你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行(chūxíng)计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以用(yòng)一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能(néng)把事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活方式(fāngshì) 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？